Un jour, mon mentor m’a dit : « Manger est une forme de communion. Quand je mange, c’est tout ce que je fais.» Cette phrase a mis en lumière mes propres habitudes. Et comment est-ce que je « communie » avec ma nourriture ? Ou est-ce que je cavale d'une tâche à une autre sans gouter chaque bouchée de ma pleine présence ?