Le jeu de la vie
Des méditation guidées pour aimer être. Tout simplement.
Le jeu est simple : tu es une sorte de poupée russe.
À chaque étage du "moi", vivent simultanément :
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Le bébé intérieur : avec sa voix, ses croyances, ses peurs et pouvoirs
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L’enfant intérieur : avec sa voix, ses croyances, ses peurs et pouvoirs
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L’ado intérieur : avec sa voix, ses croyances, ses peurs et pouvoirs
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Le jeune adulte intérieur : avec sa voix, ses croyances, ses peurs…
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Le parent intérieur : avec sa voix, ses croyances, ses peurs et pouvoirs
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L'aîné intérieur : avec sa voix, ses croyances, ses peurs et pouvoirs
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Etc….
S’ils se battent entre eux, c’est comme rassembler des chats sauvages.
Chaotique et fatiguant… Mais avec une petite intervention diplomatique au niveau du subconscient, toutes ces poupées russes pourraient s'unifier au service de ton épanouissement et de ta singularité. Ça te dit d'essayer ?
"Savais-tu que 95% de tes comportements sont dictés par des croyances subconscientes installées en enfance ?"
C'est comme si tu fonctionnais aujourd'hui, en tant qu'adulte en 2021, avec le système d'opération de Windows 93. Ça te ralentit plus que ça ne contribue à ton potentiel...
LA MATRICE DES CROYANCES
Tu trouveras ci-dessous des mises à jour sous forme de méditations guidées (ou que j'aime appeler des "voyages réparateurs") pour reprogrammer ton mental à l'amour d'être et de jouer la vie.
Il s'agit de repositionner un mental devenu tyrannique en tant que "serviteur du cœur".
Envie de résultats rapides ?
Sache que par instinct de survie, nous avons tous développé des autoroutes neuronales vers > le stress et des longs chemins terreux et impraticables vers > l'amour d'être. On s'habitue à un état de stress ou d'anxiété pensant que c'est normal mais sur le long terme, cela a de terrible conséquences sur notre santé et notre état d'être.
La clé du succès sera donc : la répétition.
Choisis une méditation et répète la, jusqu’à ce que l'ancienne croyance soit remplacée par la nouvelle. Quand la bascule arrive, ce sera évident. Une paix face aux événements de la vie prendra le dessus et tu le sauras. Peut-être qu'il t'aura fallu 3 répétitions. Peut-être qu'il t'aura fallu 20 méditations guidées. Peu importe. Ce qui compte c'est que tu te sentes en paix avec la vie et le jeu qu'elle te propose de vivre.
Les croyances sur le MOI
L'invitation des 13 méditations suivantes est de revenir à un état de confiance. De confiance en soi, en l'acte de vie qui anime tes cellules, tes pensées et tes intentions. Cette même impulsion de vie qui donne naissance aux arbres, aux animaux et aux planètes. Cette série de voyages guidés ne t'apprendra rien de nouveau, bien au contraire, elle te permettra de désapprendre les fausses croyances que tu as acheté au cours de cette vie pour déconstruire tout ce qui a été construit entre toi et TOI.
Ce chapitre sur le MOI est la base de tous les autres. Car avant de pouvoir passer aux étapes suivantes (les relations, le pouvoir, l'élégance...) il est essentiel d'établir une relation saine et bienveillante avec soi même. Tu mérites d'être aimé par ta propre présence avant tout, n'oublis pas que tu es digne de cet amour depuis et pour toujours :)
Croyance #1
Bénéfique à pratiquer si l'on ressent parfois un sentiment de manque d'appartenance, d'isolement, d'injustice de ne pas avoir demandé à vivre
Mise à jour guidée : Je choisis la vie et reconnais l’expérience qu’elle m’offre
Complément de méditation pour réintégrer la part d'ombre (Peur de l'abandon)
Croyance #2
Bénéfique à pratiquer si l'on ressent parfois un sentiment de culpabilité quand on exprime ses besoins, une peur de déranger, si l'on vit des dépendances, des addictions, une sensation de manque à compenser par l'excès
Mise à jour guidée : J'affirme mon droit à demander ce dont j'ai besoin
Complément de méditation pour réintégrer la part d'ombre (Peur du manque)
Croyance #3
Bénéfique à pratiquer si l'on ressent parfois la persécution corporelle, la peur du jugement, une relation difficile au corps (auto-critique, douleurs...), un refus de ressentir la vie au travers de ce véhicule, un sentiment de ne pas avoir choisi ce corps là
Mise à jour guidée : Je suis à la maison dans mon corps
Complément de méditation pour réintégrer la part d'ombre (Peur du jugement)
Croyance #4
Bénéfique à pratiquer si l'on ressent parfois le besoin de sauver l'autre, la sensation de manquer de temps pour soi, un sentiment de ne jamais être au bon endroit au bon moment, une sensation de subir la vie, peur d’être oublié, oubli de soi
Mise à jour guidée : Je suis toujours à ma juste place
Complément de méditation pour réintégrer la part d'ombre (Oubli de soi au profit de l'autre)
Croyance #5
Bénéfique à pratiquer si l'on ressent parfois la peur de dépenser, un manque de confiance en soi, en la vie, une difficulté a acquérir son autonomie, un sentiment d'avoir été trahi par la vie dû au manque de ressources, un sentiment de privation
Mise à jour guidée : Je peux compter sur la vie
Complément de méditation pour réintégrer la part d'ombre (Peur de la privation)
RITUEL DE PASSAGE À L'AUTONOMIE ET L'ABONDANCE FINANCIÈRE
Bénéfique à pratiquer si l'on a jamais reçu de véritable "rite de passage" lors de l'adolescence afin d'acquérir son autonomie et de couper le cordon entre soi et ses parents. Cela peut se manifester par des comportements dépendants vis à vis de ses gardiens, ses conjoints, ses amis. Dépendre d'eux pour les choix, l'autorité, les ressources, l'argent...
Mise à jour guidée : Rituel d'autonomie financière
Croyance #6
Bénéfique à pratiquer si l'on ressent parfois un sentiment de fragilité, de volatilité, un manque de stabilité, un besoin de fondations saines pour aller plus haut
Mise à jour guidée : Je m'épanouis sur des fondations stables
Complément de méditation pour réintégrer la part d'ombre (Peur du déséquilibre et du délaissement)
Pour découvrir les chapitres suivants (Relations, pouvoir, amour, élégance...etc.) contactez moi par email : junigrip@gmail.com