Yoga, Mantras et Repas végétarien

BIENVENU AUX "YOGA DIMANCHES" pour bien finir la semaine et encore mieux commencer la nouvelle !  La thématique pour le mois de Septembre :  

☾ LUNE DE CHASSEUR, MéNAGE INTéRIEUR ☽ 

https://www.facebook.com/events/3349104921796765/

Et si on faisait un peu de ménage dans nos corps et esprits en profitant du surplus de lumière que nous offre la lune du chasseur ? Torsions, inversés, équilibres, chants à Kali, à Shiva, à la dernière opportunité de transformation avant l'introspection et le calme des mois d'hiver.    

Si cette thématique vous parle, alors retrouvons-nous le 13 Octobre pour la mettre en pratique !  웃 ♬ ✻  

D É R O U L É :  

↠ 17h30 : Accueil, tisane  

↠ 17h45 : Hatha Yoga (postures et techniques de respiration - tous niveaux bienvenus)  

↠ 18h45 : Yoga Nidra (=relaxation guidée)  

↠ 19h10 : Chant de mantras  

↠ 19h40 : Repas végétarien Bio fait maison  

↠ 21h40 : Au lit !  

☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽  

M A T É R I E L  

Tenue souple, idéalement en coton pour que la peau puisse respirer. (Tapis, couvertures, sangles, tout est déjà sur place).  

M E N U 

Boissons : Infusions  - Entrée : Salade de pommes de terres à la vapeur, tomates cerises rôties et aromates  - Plat : Kichari (un plat ayurvédique qui équilibre les 3 doshas (=constitutions) et aide à détoxifier le corps)  - Dessert : Poires pochés au miel  

T A R I F  

40€  (= vous payez 15€ le yoga, 25€ les boissons et le repas)  

I N S C R I P T I O N  

5 participants minimum, 12 invités maximum Réservation par SMS 07 52 06 52 03  

☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽ ☾ ☽   

Au plaisir de partager cette soirée avec vous ! Jai Ma !  

Juni GRIP - Hatha Yoga, Yoga Nidra et Bhakti Yoga 

[ www.junigrip.com ]  

[ https://www.facebook.com/Soamkirtan ]