≋ Atelier Yoga Thérapie - Gestion du stress ≋

≋ Y O G A . T H É R A P I E . G E S T I O N . S T R E S S ≋

Lien facebook : https://www.facebook.com/events/802745293453035/

Besoin de soulager vos nerfs ? De retrouver un souffle ample et serein ? De vous sentir en confiance et ancré ? Alors rejoignez moi le 20 août pour une séance orientée : souplesse mentale, respiration abdominale et inversés.

D É R O U L É :

↠ 17h55 : Accueil

↠ 18h : Échauffements articulaires puis asanas thérapeutiques ( adaptés à tous les niveaux et tous les âges )

↠ 19h - 19h15 : Relaxation guidée aux huiles essentielles et aux bols chantants

≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋

M A T É R I E L

Tenue souple, idéalement en coton pour que la peau puisse respirer. (Tapis, couvertures, sangles, tout est déjà sur place).

T A R I F

15€

I N S C R I P T I O N

Par SMS 07 52 06 52 03 ou message privé facebook

Atelier limité à 4 ou 5 personnes afin de mieux pouvoir m'occuper de chacun de vous.

L I E U

Espace Indigo

http://www.espace-indigo.fr/

3 rue Max Barel à La Colle sur Loup

(Parking gratuit à moins de 3min à pied de la salle)

≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋≋

Au plaisir de partager cette séance avec vous !

Juni GRIP - Hatha Yoga, Yoga Nidra et Bhakti Yoga

[ www.junigrip.com ]

SoÂm Kirtan - Bhakti Yoga

[ https://www.facebook.com/Soamkirtan ]